Follow the yogi 🧘‍♂️ Flow vers Handstand #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #yogaflow | Mathieu Boldron YOGA Community
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Follow the yogi 🧘‍♂️ Flow vers Handstand #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #yogaflow | Mathieu Boldron YOGA Community
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🔥 Chaturanga Dandasana n’est pas juste une posture. C’est un fondement de la pratique qui demande précision, contrôle et intelligence corporelle. Dans cette vidéo (1ère partie), je te montre comment décomposer les actions clés à l’aide du mur. Pourquoi ? Parce que maîtriser chaque micro-détail, c’est se donner les moyens d’évoluer sans se blesser, avec force et conscience. 👉 Pronation à l’aide des triceps 👉Rotation Externe de l’humérus à l’aide du petit fond et de l’infra épineux. 👉Protracti
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🔥 Chaturanga Dandasana n’est pas juste une posture. C’est un fondement de la pratique qui demande précision, contrôle et intelligence corporelle. Dans cette vidéo (1ère partie), je te montre comment décomposer les actions clés à l’aide du mur. Pourquoi ? Parce que maîtriser chaque micro-détail, c’est se donner les moyens d’évoluer sans se blesser, avec force et conscience. 👉 Pronation à l’aide des triceps 👉Rotation Externe de l’humérus à l’aide du petit fond et de l’infra épineux. 👉Protracti
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Et si on préparait ensemble Vishvamitrasana, le parfait mélange de force et de flexibilité #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #vishvamitrasana | Mathieu Boldron YOGA Community
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Et si on préparait ensemble Vishvamitrasana, le parfait mélange de force et de flexibilité #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #vishvamitrasana | Mathieu Boldron YOGA Community
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Manque d’inspiration ? Après ton échauffement, laisses toi guidé dans ce petit flow. Bonne journée ! #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga | Mathieu Boldron YOGA Community
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Manque d’inspiration ? Après ton échauffement, laisses toi guidé dans ce petit flow. Bonne journée ! #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga | Mathieu Boldron YOGA Community
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Quand un groupe transforme une simple salle en espace sacré, tout change. On entre séparés, on repart connectés. C’est ça, la puissance de l’unité. C’est ça, la raison pour laquelle j’enseigne. #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #yogateachertraining | Mathieu Boldron YOGA Community
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Quand un groupe transforme une simple salle en espace sacré, tout change. On entre séparés, on repart connectés. C’est ça, la puissance de l’unité. C’est ça, la raison pour laquelle j’enseigne. #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #yogateachertraining | Mathieu Boldron YOGA Community
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Transformation en action De Kakasana à Handstand en un clin d’œil 💪🏼! C’est pas juste de la technique, c’est un état d’esprit. Oui, ça demande du travail, de la patience et une sacrée dose de confiance. Mais chaque petite victoire compte 🙌🏼. 💡Tu veux progresser ? Commence par croire que TU PEUX. Pas demain, pas dans une semaine… mais maintenant. ⚡️Prends note, met toi sur ton tapis et en avant pour l’ascension ! 🚀 Viens apprendre avec moi, j’enseigne toute l’année dès intensifs ciblés pour
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Transformation en action De Kakasana à Handstand en un clin d’œil 💪🏼! C’est pas juste de la technique, c’est un état d’esprit. Oui, ça demande du travail, de la patience et une sacrée dose de confiance. Mais chaque petite victoire compte 🙌🏼. 💡Tu veux progresser ? Commence par croire que TU PEUX. Pas demain, pas dans une semaine… mais maintenant. ⚡️Prends note, met toi sur ton tapis et en avant pour l’ascension ! 🚀 Viens apprendre avec moi, j’enseigne toute l’année dès intensifs ciblés pour
3.4K viewsMar 14, 2025
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LOTUS 🌸 Plus qu’une posture. Un symbole. Le lotus ne pousse pas dans l’eau claire. Il pousse dans la boue. Et pourtant… il s’élève, immobile, pur, présent. En yoga, Padmāsana n’est pas une posture à forcer. C’est une posture à mériter avec patience. Trop de blessures viennent du fait qu’on veut ressembler au lotus, sans avoir laissé le temps au corps de s’ouvrir, comprendre, intégrer. 👉 Le lotus n’est pas une performance. 👉 C’est un état de présence. 👉 Un symbole de conscience éveillée, de s
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LOTUS 🌸 Plus qu’une posture. Un symbole. Le lotus ne pousse pas dans l’eau claire. Il pousse dans la boue. Et pourtant… il s’élève, immobile, pur, présent. En yoga, Padmāsana n’est pas une posture à forcer. C’est une posture à mériter avec patience. Trop de blessures viennent du fait qu’on veut ressembler au lotus, sans avoir laissé le temps au corps de s’ouvrir, comprendre, intégrer. 👉 Le lotus n’est pas une performance. 👉 C’est un état de présence. 👉 Un symbole de conscience éveillée, de s
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Tips pour ton chien tête en bas #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #chienteteenbas | Mathieu Boldron YOGA Community
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If you feel the call...listen The next 300HR Yoga Teacher Training with Mathieu Boldron YOGA Community & Exhale Yoga Retreats is happening this January 13th - February 10th in Thailand! Follow your dreams and register today on our website: https://www.exhaleyogaretreats.com/300-hour-advanced-yoga-teacher-training-thailand | Exhale Yoga Retreats
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Master Flying Hip Opening with Matthieu Boldron (Preview)
377 viewsJan 9, 2020
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Morning Yoga Routine with Mathieu Boldron (Preview)
2.7K viewsMar 6, 2018
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Matthieu Boldron – Master Your Backbends (Preview)
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Mathieu Boldron 200hrs & 300hrs
868 viewsSep 27, 2017
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Master Your Crow – Yoga Practice with Matthieu Boldron (Preview)
1.7K viewsJan 6, 2020
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Within the core of the yogi reside the unknown secrets of the universe✨ Our next “Yin-Yang” 300hr Yoga Teacher-Training with the dynamic teacher duo of Mathieu Boldron YOGA Community & Annie Au Yoga & Wellness is the opportunity to get intimate with every part of the practice. Ignite your soul this April in magical Sri Lanka! Early Bird Pricing available for a limited time! Register today! http://www.exhaleyogaretreats.com/300hr-yoga-teacher-training-sri-lanka-2019/ . . . #300hrytt #yogateachert
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Mathieu Boldron Yoga
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Our Yoga Teacher Trainings with lead trainer Mathieu Boldron Yoga will launch you onto the journey of coming into unison with yourself. . You can expect an intimate dance between hard work and play in every aspect of the trainings. . Follow your dreams and join us on a level 1 - 200hr YTT or level 2 - 300hr YTT. . Full details on our website: www.exhaleyogaretreats.com . . #yogateachertraining #yogateacher #yogateachers #200hrytt #300hrytt #yogatraining #yogajourney #yogainspiration #yogavideo #
223 viewsNov 3, 2018
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "L’enseignement n’a pas besoin d’être sérieux pour être profond. Parfois, une image vaut mille consignes. 🔁 Save ce reel si tu veux l’utiliser dans tes cours ❤️ Like si tu crois que le yoga peut aussi être fun 👉🏽Humour = mémorisation + engagement + progression Cet exercice + cette pédagogie = l’ADN de mes retraites & trainings 🔔 Retraite Villa Tosca 2026 Liste d’attente ouverte #changeperspectiveyoga #mathieuboldronyoga #yogateachertraining #yogaretreats #y
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "Ta colonne n’est pas faite pour être rigide. Elle est faite pour onduler. Au mur, j’isole. Je coordonne. Je réveille l’axe. Mais en réalité, j’entraîne autre chose. La capacité à rester fluide quand la vie se durcit. À contourner plutôt que casser. À respirer là où d’autres se figent. On dit que la fondation, ce sont les pieds. Je crois que c’est la colonne. Sans axe, rien ne tient. Avec de la fluidité, tout circule. Apprends à onduler. Sur le tapis. Dans ta v
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Le triple champion paralympique de handbike Mathieu Bosredon revient sur son contrat pro et l'héritage des Jeux Paralympiques. Pour écouter l'émission en intégralité, c'est par ici 👉https://l.ici.fr/kMq | ici Limousin
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "Ce matin, on a déroulé nos tapis ensemble. Dans le calme. Dans la présence. Il y a des moments simples qui rappellent l’essentiel. 🤍 Love is all there is. Merci Liforme pour ces tapis qui accompagnent aussi les liens, pas seulement les postures. Mention spéciale au kids mat ✨ Et toi, où est l’essentiel aujourd’hui ? #AStrongStart #FamilyMoments #Presence #LoveIsAllThereIs #liforme"
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Mathieu Bosredon est handicapé depuis l’âge de 4 ans. Aujourd’hui, à 27 ans, il est champion de France de handbike. Voici son histoire… | Brut
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "40 fois autour du soleil. Un corps qui a voyagé. Une voix qui a transmis. Une vie faite de scènes, de salles de yoga, d’aéroports, de silences, d’amour et de remises en question. À 40 ans, je ne cherche plus à prouver. Je remercie. Une fille qui m’enseigne chaque jour. Des élèves devenus professeurs. Un livre. Une musique. Un chemin singulier. Ce que j’ai construit compte. Mais ce que je deviens compte encore plus. Et ce n’est que le début. ✨ -50% sur toute la
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "This pose is not about flexibility. It’s about deciding who you become when things get hard. When the body shakes, when the mind looks for an exit, that’s where real training begins. ⚡ No force. No shortcuts. Just consistency. Strength is built in discomfort. Clarity is built in repetition. Confidence is built by not giving up on yourself. If this posture feels impossible today, that’s not failure — that’s information. Train the system. Train the breath. Train
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "Libre, mais intègre. Je suis dans ce corps pour faire l’expérience de la réalité, pas pour m’y dissoudre. Je choisis des expériences qui m’ouvrent, qui m’enseignent, qui m’élèvent. Je ne fuis pas la douleur, je ne la transforme pas en distraction. Je n’utilise pas l’autre pour me réparer, ni moi-même pour combler un vide. Avant chaque acte, je me pose une seule question : Est-ce que cela m’élève ou me disperse ? Si cela m’élève, j’avance sans peur. Si cela me
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Master your Twisting Arm Balances with Matthieu Boldron (Preview)
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "🎶 Yama. Niyama. Asana. Pranayama. Pratyahara. Dharana. Dhyana. Samadhi. 🎶 Aujourd’hui je commence une nouvelle formation. Valise à la main, bols en cristal, guitare, cœur grand ouvert. Le yoga, pour moi, ce n’est pas juste sérieux. C’est vivant. C’est rythmé. C’est joyeux. Quand on s’amuse, on apprend mieux. Quand on rit, on retient plus. Quand on chante, on incarne vraiment. Les 8 membres du yoga ne sont pas des concepts figés. Ce sont des outils pour une v
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Mathieu Boldron Yoga on Instagram: "Le yoga commence quand l’intelligence descend dans le corps. Dans les orteils. Dans les doigts. À l’endroit. À l’envers. En diagonale. Dans toutes les perspectives. 🧠 ➝ 🦶 Quand le cerveau arrête de diriger et que la conscience habite la matière. Ma version de l’équation change tout : E = M × C² 👉 L’énergie n’augmente pas avec l’effort 👉 mais avec la conscience au carré Plus tu comprends le WHY, plus ton corps devient intelligent. Plus ton énergie explose.
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Mathieu Boldron Yoga 300hrs Yin Yang Teacher Training
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Mathieu Boldron Yoga | Pincha Press isn’t about power. It’s about position. Presence. Timing. Most people fail the press not because they’re weak — but because... | Instagram
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