✨ Semillas poderosas para diabéticos 🌱 Las semillas de girasol, sésamo, chía y linaza son pequeñas, pero tienen un gran impacto en la salud. Aportan fibra, grasas saludables y antioxidantes que ayudan a controlar la glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Además, su contenido de omega-3 y magnesio favorece la salud del corazón y reduce la inflamación, dos factores clave en el manejo de la diabetes. . . #diabetes #prediabetes #diabetestipo2
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✨ Semillas poderosas para diabéticos 🌱 Las semillas de girasol, sésamo, chía y linaza son pequeñas, pero tienen un gran impacto en la salud. Aportan fibra, grasas saludables y antioxidantes que ayudan a controlar la glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. Además, su contenido de omega-3 y magnesio favorece la salud del corazón y reduce la inflamación, dos factores clave en el manejo de la diabetes. . . #diabetes #prediabetes #diabetestipo2
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