print('\n 1.Declarar variable de los diferentes tipos,asignarles valor e imprimir el valor:') velocidad = float(input('Ingrese el valor de la velocidad por favor (en ...

Optimiza tu tiempo con abdominales en silla. Estos 6 ejercicios efectivos logran activar la quema de grasa en el vientre sin salir de tu oficina o casa. Opciones de compartir A menudo, la silla del ...

Se destaca que, en enero, el Banco de la República sorprendió al mercado con un alza de 100 puntos básicos (pb) en la tasa de interés de política monetaria, llevándola de 9,25% a 10,25%. Esta decisión ...

El dolor lumbar crónico es una de las afecciones musculoesqueléticas más frecuentes en todo el mundo y afecta la calidad de vida de millones de personas. Frente a este problema, investigadores buscan ...

Hacer ejercicios de fuerza cuando estás empezando puede resultar intimidante tengas la edad que tengas, pero a partir de ciertas edades la sensación puede ser mayor porque por alguna razón se ha ido ...

A partir de los 50 años, el cuerpo cambia: el metabolismo se vuelve más lento, la masa muscular tiende a disminuir y mantener un peso saludable puede requerir más esfuerzo que antes. Sin embargo, el ...

La propuesta es clara: estimular el crecimiento con bajo volumen y máxima exigencia. Que el deporte tiene un sinfín de beneficios para la salud física y mental es de sobra conocido. Pero llevar un ...

El yoga es otra actividad muy recomendada para personas mayores de 60 años. Sus posturas se adaptan fácilmente a distintos niveles de movilidad, permitiendo trabajar la flexibilidad de manera ...

Ahora, reconocen que cualquier actividad física vigorosa, aunque sea breve o no planificada, suma beneficios para el organismo. Los beneficios de subir escaleras cada día concentran una de las claves ...

El paso del tiempo genera cambios naturales en el organismo y uno de los más relevantes es la disminución progresiva de la masa muscular. Este proceso puede iniciarse de manera silenciosa y afectar la ...

El Pilates se ha puesto de moda y ahora todas queremos sumarnos a esta disciplina. Es totalmente entendible porque ayuda a mejorar la fuerza y resistencia del cuerpo y además puedes hacerlo desde casa ...

Cuando hablamos de ejercicio físico, casi siempre terminamos en la misma pregunta: ¿cuánto ejercicio debo hacer para tener buena salud? La ciencia lleva décadas respondiendo con bastante rotundidad: ...