Frente a eso, la gratitud no es -insiste- un "pensemos en positivo" ingenuo, sino una técnica de entrenamiento mental muy concreta. Cuando cada día te obligas a registrar por escrito algo bueno que te ...

ACTUALIZADO 15 de septiembre de 2021 4:40 p. m. Todo el mundo conoce a alguien que es muy esforzado, serio y entregado a los estudios y a su carrera profesional y que nunca es el primero. Al mismo ...

¿Cuántas veces has escuchado hablar sobre la salud mental? Sin lugar a dudas, este concepto es cada vez más relevante en la sociedad global y España no es la excepción. El Informe Anual del Sistema ...

Una práctica simple y casi olvidada puede influir en cómo duerme tu cerebro. ¿Escribir antes de acostarte mejora el sueño ...

El próximo Seminario “Pensar, Sentir, Hacer: de la Intención a la Acción” propone una experiencia integradora donde las neurociencias y el coaching ontológico se encuentran para abrir nuevas ...

Jessica Carrillo nos comparte su experiencia de haber sido hipnotizada a pesar de decirse escéptica a la técnica que asegura ...

Biológicamente, somos prácticamente idénticos a nuestros antepasados de hace 50.000 años. Nuestro sistema de estrés se diseñó para crisis agudas: huir de un depredador o luchar por sobrevivir. Es una ...